Amalajer. Asociación Malagueña de Jugadores de Azar en Rehabilitación

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Entrevista en la cadena SER a Raquel Castro, psicóloga de Amalajer

Se dispara en Málaga el número de jugadores adictos que piden ayuda para rehabilitarse. Aumentan los adictos al juego online pero también a los físicos como la ruleta, sobre todo, entre los más jóvenes.

Leer más: El juego en Málaga tiene forma de ruleta y teléfono móvil

Francisco Abad, presidente de la Federación Andaluza de Jugadores de Azar en Rehabilitación, FAJER

Este jueves, 17 de febrero, se conmemora el Día Internacional del Juego Responsable.

Leer más: El mejor juego responsable es NO JUGAR

Vidas atravesadas por la ludopatía: "Con 16 años entré a un casino y tuve la mala suerte de ganar"

En 'Más de uno' hablamos con Francisco Abad, presidente de la Asociación Malagueña de Jugadores de Azar en Rehabilitación, con Roberto Fontaneda, joven que sufrió ludopatía, y su madre Carmen Susilla.

La sociedad depende cada día más de sus teléfonos móviles. Dentro de ellos está casi todo. Tarjetas sanitarias, pasaportes covid, carné de conducir, contactos, libros, redes sociales… es normal que las horas de uso aumenten, pero en algunos casos se llega a la dependencia.

Hay trucos para cambiar ciertos hábitos, restar horas al móvil y sumarlas a otras actividades.

Control del tiempo

Todos los teléfonos pueden entregar informes de uso a los usuarios. Una buena opción es fijarse una reducción semanal del tiempo que utilizamos el smartphone para que, al cabo de un mes, el balance sea de diez minutos menos al día.

WhatsApp

Responder los WhatsApp al instante es un comportamiento que delata al dependiente del móvil. Tratar de establecer una conversación por esta red social como si se tratase de una llamada telefónica es un error.

Trabajar en no atender el WhatsApp al instante y que su uso quede reservado a esas ventanas de tiempo es un medio para evitar el estrés de no llegar a todo.

Leer más: Como evitar pasar media vida mirando la pantalla del móvil